肾虚阴虚阳虚都有什么症状

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

补肾不能乱补，要根据自身的体质特别有针对性的补肾，这个才能起到好的效果，那么究竟肾阳虚和肾阴虚在日常生活中分别有什么症状表现呢？以下就是有关介绍。

肾虚阴虚阳虚都有什么症状

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第一：肾阳虚：肾阳虚患者无论男女，主要的是表现为阳虚，也就是寒症，这表现为怕冷严重、容易感冒、身体容易感到疲倦、不愿意活动、精神情志方面表现为抑郁悲观、男性阳虚患者会表现为阳痿、早泄等，还会伴有腰痛等症状，女性阳虚患者主要的表现为月经量少，颜色淡，有时候会出现月经不调等症状，对于肾阳虚患者在日常生活中需要吃一些温补肾阳的食物，例如羊肉、桂圆等。

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第二：肾阴虚：肾阳虚患者主要的表现为热证，容易出汗，手足心热，颧骨红，晚上睡不着觉，梦多，阴虚患者的舌体偏小，舌苔红，这不同于肾阳虚患者舌体大，白苔，肾阴虚患者有腰酸的感觉，肾阴虚患者需要吃一些滋补肾阴的食物像黑芝麻、核桃、黑木耳等。

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第三：我们知道肾虚的症状一般分为阴虚阳虚，补肾的时候应该要清楚自己是阳虚还是阴虚来采取不同的方法对症下药，在相对应方法里进行医治，肾阴虚者一般会有肺热咽燥腰膝酸软头晕耳鸣舌苔偏红等症状，可以选用海参枸杞甲鱼银耳等进行滋补，饮食方面应该多吃一些清凉食品如：山药、芡实、金银花、绿豆决明子鱼汤等，肾阳虚者经常看见的会有一些肢体怕冷，精神不好，腰酸软无力，舌头没什么味道，身体虚胖等症状所以这种情况我们应该选择一些羊肉鹿茸肉苁蓉肉桂益智仁等补一下。

注意事项

肾阳虚患者和肾阴虚患者需要详细的了解自身的症状表现，然后才能根据病情，采取相应的食补，除此之外，还要注意在日常生活中加强自身的体育锻炼。