早泄是男性性功能障碍的一种,是很多青年人都会遇到过的情况,但这也和性生活经验少、心理因素等都有关系,绝大多数人都会自行恢复过来,某种意义上射精过快可能不是一种疾病。关于早泄怎么治疗好呢,下面我给大家说说。
第一:平时适当按揉前列腺周围,使该部位血液循环流畅,经常按摩还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。多参加体育锻炼也有助于该症状的恢复,锻炼强度根据个人而定,不宜过高。
第二:饮食上可以多吃一些壮阳的食物,这些食物可以提高人体抵抗能力,还是精液和雄性激素的重要来源。韭菜,大葱、羊肉以及动物肾脏都是不错的选择,大多数的海产品含锌也较高,如鱼、虾、海带。
第三:轻度的早泄最好靠生活调理来达到治愈的目的,保健品不建议自行服用,最好在专业医生的指导下,多数延长***时间的保健类补品成分不明,很可能添加了激素,使用后隐患很大,因为激素是改变身体免疫平衡的,使用时需要大夫的协助。
该症状会让男人觉得自身性功能不行,从而形成心理障碍,自信心失落,其实偶然的射精过快都属于正常现象。性生活时夫妻双方要多沟通,出现意外时要互相安慰,保持一个好的心态。
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