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宝宝七个月怎么吃可以治疗贫血

分享者:如果来生更新时间:2017-11-01 13:21:57213阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

在当今这个社会中,人类突发类很多类别的疾病,有很多都是高发性的疾病,例如说贫血,相信大家对这个名词都不陌生,我们都听说过贫血,甚至身边可能就有朋友或者家人就患有贫血这个疾病,但是相信大多数人其实并不了解贫血,可能只是认知蹲下起立头晕就认为是贫血,其实不是的,这个现象是很正常的,并不是贫血。贫血是比这个严重的。贫血能吃什么治疗呢?下面我们就来看一下。

宝宝七个月怎么吃可以治疗贫血
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第一:胡萝卜猪肝:把猪肝洗干净切片,放点淀粉料酒抓匀。胡萝卜洗净切片,姜切丝、葱切丁、蒜切片待用。热锅下油,倒进去猪肝翻炒,猪肝变色后放入胡萝卜片翻匀。倒生抽白糖盐调味就可以了。

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第二:蜜汁红枣百合:把红枣和百合冲洗干净,加点水浸泡,百合浸泡的时间要长一点,锅里放水,放冰糖煮化,放进去红枣,大火煮开后转中火,盖盖煮十分钟,糖汁收到一半的时候,把百合放进去,继续煮至糖汁快收净就可以了。

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第三:凉拌黑木耳:把黑木耳洗干净备用,用开水焯木耳,多煮一会,因为后面需要凉拌的哦。葱姜蒜切末,也可以切点红椒青椒增加美感,1份盐、半份生抽、2份香醋、2份白糖,搅拌均匀备用。热锅热油下入花椒跟干辣椒,炒出香味后取出。油锅稍微放凉。然后把葱姜蒜放在木耳上,淋上热油,拌均匀就可以类。

注意事项

根据科学研究,我们平均每天吃三颗红枣是对我们人体很有帮助的,长时间坚持下来的话,你会发现皮肤变得有血色,健康。所以这个习惯应该养起来,并且平时可以多吃些补血的食品。

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