哺乳期下巴长痘痘是什么原因

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

下巴上容易长痘痘和下巴的结构特征有关，因为下巴表皮的毛系丰富，容易阻塞毛孔，而且下巴部位的皮下脂肪较厚，需要通过表皮排泄的代谢物较多，哺乳期下巴长痘痘是什么原因呢，下面我给大家说说。

哺乳期下巴长痘痘是什么原因

1

第一：长痘痘的朋友一定要控制饮食，不要摄入太多的油腻食品，因为吃太多的油腻物质会增加皮肤排泄代谢废物的负担，如果代谢物不能及时排除就会起痘痘。

2

第二：起痘痘的朋友最好不要吃辣椒等辛辣食品，辛辣食品一是会刺激代谢，增加代谢物的排泄；二是辛辣食品会引起肝火，在出现肝火的情况下，人体对毒素的化解能力会大打折扣，大量的毒素在体内累积最直接的表现就是会长出痘痘。另外，烟酒也对人体有刺激作用，长痘痘的朋友还有戒烟酒。

3

第三：长痘痘的朋友洗脸的时候要清洗干净，尽可能的洗掉脸上的油脂，这样可以有利于通常毛孔，保证体内代谢物排泄通畅。

注意事项

平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。增强抵抗力，不受细菌的侵害。