晚上喝牛奶不拉肚子是怎么回事

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

在我们的日常生活中，很多人都非常喜欢喝牛奶，不管是纯牛奶还是鲜牛奶，他每天都会给家里买好多，甚至有些人早上起来就会喝一大杯牛奶，他们认为早餐喝牛奶对身体有好处，很多人认为，喝牛奶会对自己的睡眠有帮助，那么他晚上会坚持喝牛奶，这样长期以来，就会养成一个良好的生活习惯，但是很多人喝牛奶都会有副作用，那么为什么喝牛奶会拉肚子？下面我们一起来分享一下。

晚上喝牛奶不拉肚子是怎么回事

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第一：牛奶里面有丰富的营养，还要丰富的蛋白质，如果早晨起来的话喝一大杯牛奶，可能不会立马消化，因为这个时候肠胃的蠕动是最快的，牛奶喝到肚子里面，根本来不及消化，就被送入大肠内，那么很可能会造成一些拉肚子的情况出现。

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第二：其次还有一些人的肠胃功能并不齐全，那么在喝的那个牛奶之后，可能会对胃造成一定的损伤，很多人并没有意识到这个缺点，那么很长时间以来，可能会导致更严重的几个城市可能会导致一些功能性的拉肚子产生。

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第三：还有就是一个人他的体质问题他经常牛奶过敏，那么喝牛奶之后，牛奶中的大量蛋白质是过敏原，这个时候轻者可能会拉肚子，或者是一些负面反应，严重者可能会威胁到自己的生命健康，所以一定要重视起来。

注意事项

在日常的生活中，如果每天都喝牛奶的话，那么对身体一定有好处的但是一定要注意喝牛奶的量和喝牛奶的时间要根据个人的情况来定。