不知道是怎么回事,这两天脚心疼的厉害。我的脚心时常没有原因的疼起来,我对此去问了医生,才知道答案,脚心疼不是小事啊。
第一:脚心疼有可能是因为走路较多的引起的,平时可以多烫烫脚,从而促进血液循环,也可以吃点布洛芬,从而缓解疼痛。
第二:脚心疼时,可换一双鞋底较厚,弹力较好的运动鞋走路,以减轻足部压力,减轻疼痛感,每天进行足底按摩,疏通脚心经络。
第三:脚心疼有可能是因为缺钙、缺钾、关节疾病、肌肉软组织紧张等多种情况引发的,平时多食用一些牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,避免长期剧烈运动。
现在我们也就明白了脚心疼是怎么回事了,平常要注意适量运动,一定要避免劳累,疼痛时可以适当的按摩一下。
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