孕后期脚肿是怎么回事

概述

不少孕妇在孕后期都会遇到水肿的现象，如果去医院查过，医生认为是生理性的水肿，那就问题不大，但是如果不是那就需要去医院进行治疗了，下面我就给大家介绍下生理性水肿的护理经验。

孕后期脚肿是怎么回事

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第一：首先最关注的肯定是饮食了。在饮食上一定要补充营养，其实所谓的水肿都是由于贫血和营养不良引起的。所以一定要保持营养均衡，多吃水果、蔬菜，必要的时候还要吃维生素等营养药品。最关键的是饮水，千万不要因为水肿就不饮水了，必须保证正常的饮水。 　

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第二：还有几个小办法可以缓解水肿，那就是如果是坐在工位上时间长的可以适当的走动，但是平常坐着时，不要翘二郎腿，一定要要常常伸展腿部、脚趾。

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第三：在孕妇的孕后期有了水中的现象，家人也可以帮助按摩，方向是从小腿方向逐渐向上，因为这样才有助于血液返回心脏。减轻水肿。

注意事项

其实孕妇在怀孕的过程中，由于身体不断的变化，都会出现不同的各种异常症状，对于一些异常症状应该要在平时做好预防和保护才不会导致一些严重的影响，孕妇在怀孕的时候也是饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，避免劳累过度，注意保持充足的睡眠。