睾酮,男女都有的一种激素,它对人体各种功能的运行起着很大的作用,尤其是夫妻生活的和谐,关系着男性(女性)魅力。它对健康有着重要的影响,早泄、睡眠不佳、耳鸣及精神不佳等都可能是由于睾酮低。女童睾酮低怎么治疗呢,下面我给大家说说。
第一:睾酮:不论是男性或女性,它对健康及有着重要的影响,包括增强性欲,力量,免疫功能,对抗骨质疏松症等功效。所以说睾酮低对健康有影响。睾酮低可以吃秋葵,韭菜等补肾壮阳。
第二:睾酮低的男性可能会出现阳痿早泄等男性性功能障碍等,这会给生活中造成很多的困扰,影响夫妻生活的和谐,但是不要有心里压力,现在的医学很发达,可以通过口服一些药物来增加睾酮数量。
第三:要及时的均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,及时的补充多种维生素和微量元素,忌辛辣食物,多喝水,注意休息。相信经过食物饮食的调节睾酮会多起来的,不要过分担心了,要保持心情的愉悦。
日常生活中,保持良好生活习惯,穿宽松内裤,多吃高蛋白食物如瘦牛肉、鸡蛋、奶类、苹果汁等,也可提供雄性激素,日常保健也可以起到一定的辅助治疗作用。
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