什么季节脱发比较严重

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

我特别爱掉头发，有的时候洗头发一绺一绺的掉，头发太少了不管烫头发还是披头都不好看，而且听他们说脱发还分季节，有的季节掉头发更厉害，下面我们一起来了解一下。

什么季节脱发比较严重

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首先，新陈代谢现象，一般平均每天掉几十根头发，是正常的，不足为奇。但是女性在早春和秋末的季节都会掉更多的头发，这是因为女性朋友在这些时期荷尔蒙的分泌会增加，造成生理状况不平衡，就会有时掉很多根头发，但这种情况也不必担心，只要这个偶然的数值在每天一百根左右就没问题，但若不是这个情况，掉发时间延长，或掉的头发远远大于此数，那就应引起重视了，必须到医院诊疗。

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其次，一年四季中秋季掉头发是最为严重的，这种属于正常的生理现象，我们称之为生理性脱发，尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。但随着气候的逐渐适应，这种脱发也就有可能减少或者不再脱发了。这主要是由于头皮在这两个季节随着气温的变化，皮温也就会降低，头皮的微血管网会出现不活跃的情况，由于微血管网是直接输送营养给发根的，发根受此影响就会出现营养的代谢障碍，由于供应不足发干出现了营养的后缺失，但这种情况一般都是暂时的，当然这个时候进行辅助性的治疗也是必要的。

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最后，到了秋季要注意补充营养，特别是本身就比较容易掉头发的人，及时缓解精神压力、保持头发的清洁、按摩头皮、戒烟忌酒、烫发吹风等防护方法要谨记于心。

注意事项

为了更好的预防这种季节性的脱发，我们除了要了解上面几点，平时还要注意合理的饮食，要多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类和黑色食品。