眼干燥症的表现为眼睛干涩、眼屎较多、眼酸、眼痒、视力减退。体现为头痛、烦躁、疲劳。电视、电脑接触多,长时间看、缺乏眼休息,原因是缺乏维生素A。我们要治疗它。
第一:切忌目不转睛时间过长。保证经常眨眼。保持良好的生活习惯。睡眠不足、不熬夜。
第二:多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类,等维生素食品。建议多喝水。
第三:避免连续看电脑、电视时间超过1小时。尽量避免厨房油烟和二手烟。不画浓眼妆。
多注意休息,少抽烟喝酒,合理安排时间,尽量少对手机电脑。
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