最近老婆总是生气怎么回事

概述

有些人的暴躁脾气是受周边环境影响导致的，如果父母特别溺爱，从小就宠爱着，而且没有好好管教的话，就会导致脾气大，爱发火，生气，大怒是伤肝的，而且还会影响别人的心情，所以要学会调控自己的情绪。

最近老婆总是生气怎么回事

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第一：有些暴躁爱生气的人跟饮食有关系，身体里的维生素B1缺少的话就容易暴躁，健忘，表情冷淡，容易生气，而且还会导致焦虑，失眠等问题，所以要多吃一些顺气的食物，像玫瑰花，山楂，萝卜，冬瓜，黄瓜等可以帮助抑制脾气。

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第二：生活中暴饮暴食，而且吃肉比较多，爱吃刺激性强的食物，这些人脾气暴躁，所以要少吃辛辣，过甜食物，饮食要以水果蔬菜为主，别吃太多的肉类，会让人肾上腺分泌过旺盛，导致情绪激动，容易动怒。

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第三：女性生气时如果胸口闷痛，这是期门穴在痛，说明肝气上升旺盛，这时候就会吃不下饭，还憋的发闷，所以在发火时最好能深呼吸一下，保持大口吸气，到胸腔处停顿两三秒，再把气大口呼出，反复几次，会感觉胸口舒服很多。

注意事项

生气害处之一，容易出现色斑。生气的时候，可以观察到人的脸上就会泛红，这是因为人生气的时候血液就会大量的流向脸部，使得血液流通不畅，这样血液中的氧气就会减少，而氧气减少之后，血液中的毒素就会堆积，而大量毒素堆积在脸上就成了色斑。