额头上长斑怎么办

概述

前段时间和朋友一起去西藏旅游，回来的时候整个人都晒黑了一个度，等护理了一段时间白回来后发现额头上长了好多的斑，无奈又花费了很多的精力来护肤，今天就让我来说一说额头上长斑怎么办。

额头上长斑怎么办

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第一：引起黄褐斑的因素很多，主要是长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可诱发黄褐斑。患者要明确自身病症，可以擦些霜进行针对性的治疗。均衡饮食；维生素A、C及无机盐类可以消除色素，避免黄褐斑。消炎及时：面部发生各种皮炎及时治疗，避免炎症性色素沉着。

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第二：心理调节：神经刺激使脑下垂体没有办法正常运作，促使肾上腺激素增加，刺激黑色素细胞制造大量黑色素，产生色素沉淀。去除自由基：可阻止氧化物生成产生色素沉积，避免生成黄褐斑。尽有可能减少某些药物：药物会干扰黑色素代谢，促使黑色素形成、累积，产生色斑。

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第三：先去正规的医院皮肤科做个检查，看你长的是什么斑。内分泌失调造成的情况，注意清淡饮食多喝水，多食新鲜的蔬菜水果。避免熬夜，可以用复方芦丁片 和维生素C治疗一段时间，对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。多喝开水，以补充体内水分。

注意事项

平时要注意做好皮肤清洁和护理工作，注意做好防晒工作，调节饮食习惯补充维生素，少吃些色素较浓重的食物，注意体育锻炼增强体质，适时的补充水分，选择温和适合自己的化妆品。