眼睛干涩头疼怎么回事

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

眼睛干涩头疼听起来就很严重，这种情况会引起很多严重后果，所以我们需要提前了解眼睛干涩头疼的原因。凉敷反而可能掩盖病症,延误就医时机。应是保持适当的阅读距离、工作一段时间应适度休息、多眨眼睛刺激泪水分泌。下面给大家分享一些经验。

眼睛干涩头疼怎么回事

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第一： 眼睛干涩、疼痛的原因很多,除了用眼过度外,因泪液分泌不足导致的干眼症、眼压过高引发的青光眼等,都可能出现类似症状。

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第二：长时间用眼或熬夜,眼皮会局部充血、肿胀,而感到干涩、不适。

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第三：凉敷使眼皮清清凉凉,让人觉得清爽、有精神,暂时忘记眼睛不适。

注意事项

牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。