怎么缓解滑膜炎

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我的一位朋友特别喜欢跑步，她几乎天天都要跑步。她说她最近几天总是膝盖疼，我们都劝她休息几天，她休息几天之后仍然没有好转。她到医院检查之后医生说她这是滑膜炎。今天我来和大家聊一聊怎么缓解滑膜炎。

怎么缓解滑膜炎

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第一：使用中医膏药滑膜炎净消膏、拔罐、针灸烤电等理疗方式治疗是很可行的。 滑膜炎净消膏、针灸拔罐、针灸、按摩等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于康复效果非常棒的。

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第二：建议最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，达到快速治愈的目的。

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第三：中医膏药疗法，滑膜主要分布关节周围.于关节腔相通,分泌润滑液润滑关节.在受各种病因（如骨质增生,关节炎,关节结核,风湿病等和创伤性外伤,骨伤,关节内损伤,周围软组织损伤,手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应,而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。

注意事项

一般都是自己活动不当时才会造成滑膜炎，所以，无论是大人还是小孩子在锻炼身体的时候都要小心一些，不可以随意的奔跑跳跃，否则很有可能在无意间患上滑膜炎。