营养性脱发症状有哪些

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

生完孩子后我发现自己身体变得不是很好，出现了掉发的情况，每天早上梳头发的时候一抓就是一大把，听别人说这是营养性脱发，那么下面我就来为大家介绍一下营养性脱发症状。

营养性脱发症状有哪些

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第一：选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。许氏最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头 屑，增加头发光泽，又能按 摩 头皮，促进血液循环。

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第二：勤洗头洗头的间隔最好是2~ 3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干，不要用脱脂性强或碱 性洗发剂，这类洗发剂 的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。

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第三：戒烟吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发 的正常发育及生长，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和 湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。

注意事项

现在有很多的人是的饮食习惯都是不规律的，长时间这样难免会出现一些问题，营养头发最好的解决方法就是调整营养，如果掉发太过于严重的话也要警惕起来，以免是什么疾病引发的。