营养不良脱发怎么治疗

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

脱发是指头发脱落的现象。许多防脱发的药物也都是直接在头部用药这是错误的治疗。那么以下是我的分享经验，营养不良脱发怎么治疗？

营养不良脱发怎么治疗

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第一：可以多吃富含蛋白质的食物（例如鱼类、瘦肉类、鸡蛋，豆浆及大豆等）可以经过胃肠的消化后形成各种氨基酸有助于头发的生长。

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第二：每次洗头时不要直接用脱脂力太强的洗发水倒在头发及不能用太热及太冷的水洗头发这样容易伤害头发的毛根及毛囊而导致严重脱发。可以用温水洗头。

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第三：尽量少接触辐射性的电脑会使人体降低抵抗力而导致脱发，可以在电脑前工作1-2小时后，适当休息10-15分钟，可以减少脱发症状。

注意事项

每天要有足够的睡眠时间及早晚勤梳头有助于脱发的生长，但是不可以熬夜通宵地工作及***会加重脱发。