喜欢啃指甲是什么原因

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

喜欢啃指甲不仅仅是孩子的习惯，有时候也是大人的习惯，有些人总时时不时的咬指甲，可自己也总想改掉这个坏毛病，那有没有什么好方法呢？当然有，下面我就给大家介绍几种比较有效的方法。

喜欢啃指甲是什么原因

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第一： 女生比较爱美，可以用指甲油，不过已经把指甲咬的不好看了，就试试护甲水吧，男生也可以用护甲水，不要觉得不好意思，护甲水是通明的，你涂了也看不出来的。这是一种方法。

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第二： 如果你是学生，上课也想咬怎么办呢？没关系，你用两只手抱住你的胳膊，紧紧抱住，可能意念上会有所改变，当然这也要看你想改不想改的毅力了，不过这个方法真的很管用。

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第三：晚上睡觉也想咬啊怎么办？也有办法，把你的手放在你的臀部(屁股）下面，紧紧压住，也会有一定的效果。

注意事项

因为你长时间的咬，长出来可能不像其他人那样好看，千万不要抱着咬掉了算了的念头，随身携带指甲剪，有时想咬就给他剪了，不要觉得疼，疼过这一次下一次就不敢咬了。希望你能有这个意念改掉咬指甲的毛病，否则付再大努力也是一场空