腿总是抽筋是什么原因

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

腿抽筋是非常难受的，腿抽筋之后我们都不敢活动的，一动就疼，非常痛苦，所以我们必须知道腿抽筋是什么原因，这样才能对症下药的，下面我就来告诉大家一下原因。

腿总是抽筋是什么原因

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原因一：体内水份和盐份流失过多，或者是严重腹泻，呕吐和饮食中的矿物质含量不足都可以一定程度的引起脚抽筋。

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原因二：环境温度突然改变，受到低温的侵袭，以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良，情绪过度紧张都有可能引起脚抽筋。

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原因三：腿抽筋可能是一些慢性的疾病引起的，如果是经常莫名其妙的脚抽筋的话，就一定要重视起来的，及时去医院就医，以免错过最佳的治疗时机。

注意事项

抽筋时一定要休息一下，可以掰大拇指的，这样会缓解抽筋的，也可以在抽筋的地方来回按摩。