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早期糖尿病症状吃什么

分享者:我很快乐更新时间:2017-11-15 11:06:44191阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

邻居是个大妈,之前看她经常去跳广场舞的,最近听说得了糖尿病,很多含糖分的食物都不能吃,每天都计算着吃什么,她还只是得了早期糖尿病。有人把糖尿病说成“富贵病”,随着生活水平的提高,我国糖尿病患者的人数巨大,居于世界第二。那早期糖尿病患者该注意些什么呢,在这和大家分享下:

早期糖尿病症状吃什么
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第一:要有一个正确的饮食习惯。糖尿病患者的饮食是非常非常严格的,要吃含糖量比较低的食物。比如无花果,杨桃,火龙果,山楂等等,但是不能吃含糖较高的香蕉,荔枝。

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第二:糖尿病患者平时应该吃一些可以降低血糖的蔬菜,像是南瓜、黄瓜、油菜等,在烹饪的时候应该注意底油低盐。要多吃一些粗粮,因为里面含有大量的纤维,可以降低血糖。

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第三:糖尿病患者一定要戒烟戒酒,因为酒和烟对血糖是非常不好的,糖尿病人应该进行适量的运动锻炼,运动可以加速血液的流动,可以有效地改善血糖和糖尿病患者的糖耐量。

注意事项

希望通过上述能给大家带来帮助,以上症状可以使大家了解到糖尿病的主要症状,以达到尽早了解自身身体状况,尽早治疗。

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