现在好多的人会发生一些手有点发抖的现象,但是一直也都不知道这个手有点发抖怎么回事,今天跟大家分享一下健身训练时肌肉发抖是怎么回事儿。
第一:理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失
第二:病理性手抖,医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动,常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下,即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失,手抖速度为4—6次/秒,比较有规律,典型的疾病如帕金森综合征
第三:除了以上介绍的一些原因之后,还有一些其他的原因,比如像是一些生理上面的疾病,像是脑萎缩,肝性脑病等。
平时一定要注意不要经常的走动,最好是以静卧的方式为主就好了,而且一定要在专业医生的指导下做一些康复训练,千万不要太剧烈这样不好。
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