脸上的青春痘怎么治疗方法

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

脸上长痘痘，不仅让自己失了容貌，而且由此还会影响到心情！那种因痘痘而苦痛的感觉，只有长过痘痘的人才能真正体会到。脸上长了痘痘，大家一定不要，心情烦躁，要积极找到适合自己的方法来祛除痘痘，达到更好更快的还原自己肌肤的目的。那么，一旦脸上长痘痘了怎么办呢？小编经过长期总结，下面分享脸上的青春痘怎么治疗方法！

脸上的青春痘怎么治疗方法

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方法一：彻底的洁面洁面，也就是洗脸，很多朋友都不大重视，随便擦擦就完事了。可是你要知道，没有洗净毛孔内脏物，很容易滋生细菌，发生炎症，导致长痘。所以我们平时一定要洗干净脸。

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方法二：避免阳光暴晒大家都知道，阳光暴晒后，强紫外线对皮肤有相当大的伤害，而这种伤害也涉及到了脸部，尤其是额头等正对部位，因此阳光暴晒后更易因此爆出痘痘来。

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方法三：充足的睡眠（1）很多人由于工作繁忙、压力大，而没有了足够的睡眠，这样就很容易导致体内的内分泌失调，而内分泌失调则是脸上长痘痘的一大诱因。（2）它会导致加快油脂分泌，大量的油脂分泌就会堵塞毛孔，体现在皮肤表面就痘痘的症状。因此，保证充足的睡眠相当重要。

注意事项

理的饮食饮食结构的不合理，也会导致我们出现痘痘的情况发生。其中包括：经常性摄入油腻、辛辣、冰冷的食物，这样就很容易引起内脏功能的紊乱，导致长痘。