我最近老感觉不太舒服老感觉下面痒痒的,也不知道是怎么回事,平时我挺注意卫生的,阴部的保养与清洁最近是愈来愈受到重视了,女性阴部有着特殊的生理解剖结构,它还具有自洁功能。主要是靠乳酸菌来维持阴道内的酸性平衡。虽然可以自洁,但女性在日常生活中还是要进行适当的护理。一旦护理不当,就很容易患上有阴道炎。那么女性日常私处该如何护理。现在就跟大家说说。
第一:患者可以用凉或温白开水清洗外阴,2~3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水,就是洗过的水不能重复用,可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后,就是先大小阴唇,再阴道口,再肛门。有条件每天洗澡一次者,随洗澡时清洗一下外阴即可,不必另洗。
第二:患者一定要注意有性生活者,每次性生活之前,最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣,当对方有外生殖器炎症时,暂不要与之同房,或用好避孕套。经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾,避免因为卫生巾的不适而引起私处瘙痒红肿。。平时最好不要垫护垫,勤换内裤即可。
第三:患者一定要知道内衣内裤要选择棉质的,要单洗,阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序,不要把内衣内裤放在脚头,这样可以防止被褥细菌传染到私处。平时生活中,被褥要经常晾晒,这样可以杀死微细菌,室内要通风。另外,要注意加强体育锻炼,增强身体素质,提高免疫力。
患者一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生,放松心情,注意休息,不要太紧张了,平时在生活中一定要相信自己,不要有心理负担,平时在设置尽量不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃新鲜水果和蔬菜,一定要多喝水。
生活保健 177405阅读
生活保健 189528阅读
生活保健 146940阅读
生活保健 10430阅读
生活保健 117118阅读
生活保健 105709阅读
生活保健 114256阅读
生活保健 33746阅读
生活保健 91049阅读