眼睛乏累是怎么回事

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

眼睛乏累很显然是身体出现了状况，如果不及时治疗，很可能引起更为严重的后果。对于学生来说，最期待就是每年暑假了，眼看着马上就要放暑假了，我拼命的就把一些书籍作业赶紧做了，今年暑假的时候给自己安排了很多事情，一直以来我都非常期待着出去玩。而且现在有一款游戏非常热门，叫做王者荣耀，我母亲专门给我买了个平板电脑，没事我就在家里面打游戏，希望可以好好的享受自己的暑假生活。可是最近也不知道怎么回事，总觉得自己眼睛不舒服。

眼睛乏累是怎么回事

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第一：后来我到医院检查，医生说总是觉得眼睛很累，想要挤眼睛，就是由于我们长时间盯着屏幕，很多时候盯着电脑屏幕和盯着手机屏幕，对眼睛来说都是有刺激的。特别是许多屏幕的亮度不够，眼睛就会觉得特别疲劳。

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第二：另外的话我们就是要注意用眼卫生很多人，他们通常没有一个良好的用眼习惯平常的话总是喜欢用自己的手去揉眼睛，在这个过程中难保把一些细菌带到眼睛里面去，一旦引起沙眼，就会总是想着挤眼睛。

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第三：当我们觉得眼睛很累的时候，可以用清水稍微冲洗一下，平常的话如果经常性对着电脑，每隔半个小时记者可以放松一下，没事的时候多看看一些绿色的植株。或者是可以给自己做个保健操。

注意事项

每个人都只有一双眼睛，日常生活中我们要好好爱护自己的眼睛，如果出现任何问题时，最好能够到专业的眼科医院去看着，千万不要自己随意的用一些眼药水，万一对眼睛造成伤害就不可逆了。