肾阳虚症状吃什么食物

概述

身体里的阳气不足就意味着你的健康正受到威胁，脸色苍白、无力、怕冷都是阳虚的症状，也就说明你的体质属阳虚体质，那么肾阳虚体质如何调理呢?肾阳虚体质吃什么最好?现在就一起来了解肾阳虚症状吃什么食物。

肾阳虚症状吃什么食物

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第一：肾阳虚可以吃粮豆类的食物，其中温热性的有，面粉、莅麦、豆油、酒、醋等，平性的食物有糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

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第二：肾阳虚是可以吃瓜菜类的食物的，例如：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。

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第三：肾阳虚是可以吃果实果类的食物的，例如：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

注意事项

肾阳虚的人是一定要注意合理饮食的，必须弄清楚自己该吃什么，不该吃什么的，这样才不会伤害到我们的身体的。