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动一下就出汗是什么原因

分享者:漂亮的姑娘更新时间:2017-11-05 21:37:50113阅读
概述

生活中动一下就出汗这种情况的患者是很多的,不管男女都可能患上这种疾病,医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”.如果一动就特别容易出汗的话说明你自身体质比较虚。没有其它不适,不用太担心,另外比较肾阴虚的可能:一般腰酸腿软,口干烦躁,手心发热,爱出汗。汗是从汗孔排出的人体内的水液。当气候炎热,衣被过厚,情绪紧张,以及活动、饮食时出汗增多,一般属于人体的正常生理现象。反之,如果出汗过多,而且不为上述原因所激发,则称为汗症,在多种病变中都可以出现。自汗是指因不用发汗药或因气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者,如果造成出汗的原因停止了,或根本没有原因的出汗,或因为某些疾病造成的出汗不止,这时应该属于有病的自汗。

动一下就出汗是什么原因
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第一:自汗是指因不用发汗药或因气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者,如果造成出汗的原因停止了,或根本没有原因的出汗,或因为某些疾病造成的出汗不止,这时应该属于有病的自汗。

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第二:一般盗汗多因阴虚热扰,心液不能敛藏所致。盗汗也称“寝汗”,睡时出汗,醒后即止。但是我们所见到的是入睡不久,头、胸、背等处出许多汗,常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为刚入睡体温上升,此时爱出汗的孩子盗汗就很明显,这是一种生理现象。

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第三:自汗时不要吃生冷冰镇的食品,坚硬不宜消化的食物。而应该多吃一些具有健脾作用的食品,如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等,这些既能健脾益气,又能和胃,可以煮粥食用。盗汗时,要注意在睡觉时出汗,醒时汗止,形体消瘦,皮肤干燥无泽,两颧红,手足心热,大便干燥,小便黄,烦躁不宁。

注意事项

针对你目前的情况,建议可以通过中药加以调理,比如生脉饮,或者是中药当归,生地,黄芪,黄芩,白术等,另外近期要注意多休息,饮食要加强营养,避免过度劳累。要多锻炼身体。

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