什么东西能去斑

概述

脸上突然出现了很多的斑点，我还以为是晚睡或者是内分泌失调导致的。就吃了一些中药但是斑点仍然还在。医生说可以通过食疗或者生活习惯来治疗，接下来我就给大家说一说什么东西能去斑？

什么东西能去斑

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第一：柠檬被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

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第二：黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克，黄瓜一个，生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮，黄瓜洗净切丝，生姜切丝。待大米熬煮30分钟后，再加入切好的黄瓜和姜丝，熬煮至浓稠状即可，每日服用二次。

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第三：黑木耳红枣汤，准备黑木耳30克，红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时，然后洗净放入锅中，加入清水适量，熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用，去去除脸上斑点，使脸部气色红润，增强体质。黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。

注意事项

去斑的方法有很多，每个人长斑的原因可能会不同。一般来说长斑的人首先不要给自己造成太大的心理压力，然后也可以多吃一些木耳还有柠檬片等，如果效果不是很明显还可以喝黄瓜粥或者绿豆粥效果应该还可以。