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脸怎么变瘦

分享者:看海更新时间:2016-09-21 18:56:23347阅读
概述

一直以来,我都觉得自己的脸颊比较的大,并且还是那种有点婴儿肥,胖胖的,所以为了这件事情也都比较的苦恼,最近我在寻找一些可以让脸变小的方法,下面我们说一下脸怎么变瘦。

脸怎么变瘦
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第一:面部减肥操,有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。 准备运动:进行3分钟有氧运动。从额头到太阳穴,双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊。

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第二:沐浴法,我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜,运动法,运动也可瘦脸,运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

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第三:指压消肿法,使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。 a。大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可。

注意事项

现如今,有越来越多的人注意到美容这个问题,其中就包括如何来瘦脸这个问题,在这里也要建议女性朋友们,一定要选择一个适合自己的,对身体没有伤害的一些可以瘦脸的方法。

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