五个月的宝宝11点睡觉怎么回事

概述

在日常的生活中，很多父母会发现，宝宝不喜欢睡觉，其实导致宝宝不喜欢睡觉的原因有很多种，对于家长朋友来说，一定要让宝宝养成良好的生活作息习惯，这样对于宝宝的健康成长才是最有利的，应该要尽早的纠正一些不利的生活习惯，五个月的宝宝11点睡觉怎么回事，下面我给大家说说。

五个月的宝宝11点睡觉怎么回事

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第一：宝宝不喜欢睡觉的五大凶手，小小“夜猫子”；白天不睡觉；睡前加餐；与父母同睡；开灯入梦乡，家长朋友在日常的生活中，应该尽早地纠正这五大不良的生活习惯。

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第二：一定要让宝宝养成良好的生活作息习惯，这样对于宝宝的健康成长才是最有利的，应该要尽早的纠正一些不利的生活习惯，尤其是在晚上睡觉的时候，很多家长朋友喜欢开着灯睡觉，这样也会给宝宝的睡眠质量带来一定的影响。

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第三：在日常的生活中，很多的家长朋友都喜欢在宝宝睡觉之前加餐，这样也会导致宝宝出现睡眠质量的问题，所以在宝宝睡觉之前应该尽量少给宝宝吃东西，家长朋友一定要引起重视，应该尽早纠正不良生活习惯。

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。