月经提前结束是什么原因

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

女人一般到了发育成熟后，都会从引导内流出血来，周期一般为28---31天，持续5--7天，这是属于正常的。月经提前结束是什么原因，下面我给大家说说。

月经提前结束是什么原因

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第一：在月经期间，冷水或者是吃凉性的食物都有可能造成月经提前结束，凉性的东西会是血液不流畅，不利于循环，所以才会造成月经提前结束，或者是较少

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第二：在月经期间，要注意自己的身体，不要经常熬夜或者长时间工作造成疲劳，过于疲劳也是月经提前结束的原因之一，在月经期间，身体本来就会很虚弱的，如果在不加注意调养，月经量机会减少，直到结束。

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第三：缺乏营养也会导致月经提前结束，在月经是流出大量的月夜，血液中含有大量的营养成分。例如，钙，铁，蛋白质等，所以在月经期间要注意饮食，吃一些滋补的食物。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。