怎么能消除咬肌

概述

咬肌就是我们脸上部位，有很多人对于它都想瘦下来，可是又有很多人尝试了很多的方法，结果都以失败告终，那么究竟如何消除咬肌效果会更好会快呢，我们一起来看下吧。

怎么能消除咬肌

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方法一，首先找到咬肌：鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。咬肌肥大除了遗传因素，还跟你的个人生活习惯有关系，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

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方法二，经口腔内进行，主要注意彻底消毒尽量使口内的细菌降低，降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支。去咬肌手术量根据术前检查的情况而定。因咬肌去除多数同时需去除下颌角，手术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

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方法三，用双手的中指和无名指，同时按住脸部的下巴正中央，就在紧挨着嘴唇的那个部位，然后网上在往两边朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。

注意事项

平时在家没事的时候可以用手在脸部进行按摩，这样也可以减少咬肌，还有的就是不要乱使用别的美容品。没事的时候可以吃点口香糖嚼一嚼也可以帮助咬肌瘦下来。