失眠是怎么引起

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

失眠每个人几乎都遇到过这种情况，其实失眠也是精神病中的一种类型，不少患者相信没把失眠当一种病，严格的来说失眠对于人们日常的工作和生活的伤害还是比较大的。然而，在生活中却有很多人患有失眠这种都不去治疗，如果长期处于失眠的情况下，患者是很容易产生其他的精神方面的疾病的，也有患者问失眠症治疗仪效果怎么样？这就需要先了解清楚失眠是怎么引起的。

失眠是怎么引起

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第一：在生活中引起失眠的原因有很多，我们都需要注意，失眠患者自身居住环境卧室噪音过大或光亮度等都会干扰睡眠，以及室内高温或严寒等都会影响睡眠，睡眠环境改变如住院或住旅馆也可以引起失眠的发生。

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第二：患者本身在服药期间也可以引起失眠，最常引起失眠的药物有茶碱，***、和各种兴奋剂等，或是患者在睡前服用大量浓茶，咖啡等导致神经长时间处于兴奋的状态而无法入睡，这些情况都可以倒是失眠症状的发生。

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第三：再一个导致失眠的因素，就是患者本身躯体疾病引起的，比如各种疼痛性疾病，如心肺疾病、关节炎、腰腿疼、夜尿症、胃肠疾病、都可以引起失眠情况的发生。患者本身患病身体的机体免疫力降低引起失眠，

注意事项

上述的问题都会导致失眠症状的发生，需要注意的是生活中过度劳累工作，神经持续紧绷等也可以引起失眠，所以生活中我们需要应该多注重劳逸结合、多参加户外节目，锻炼身体，增强身体抵抗能力，补充各种营养物质，那身体调理到最佳的状态，这样就可以有效的避免失眠的发生。