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阴道变得很紧怎么回事

分享者:漂亮的姑娘更新时间:2017-11-06 22:34:27163阅读
专家
何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院(三级甲等)
概述

生活中阴道变得很紧这种情况的患者是很多的,在***过程中,阴道的松紧对男人的影响很大,很多人都知道,在未接触过性生活之前,女性的阴道很紧致,但是步入婚姻生活后,性生活的次数逐渐增多,女性的阴道也因为用的次数增多而变得松弛了。另外,女性生育之后也会令阴道松弛,这给夫妻生活带来了很大的影响,下面一起来看看。

阴道变得很紧怎么回事
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第一:双手可以在阴部的两侧经常往里挤压,使阴部肌肉向里收缩,长久坚持阴道就会慢慢变得紧致。

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第二:缩阴液注射法:缩阴液是一种中药提取液,通过注射使阴道紧缩并恢复弹性,此法简单易行,恢复极快,适合一些轻度、中度松驰的患者。

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第三:收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

注意事项

瑜伽缩阴:盘腿提肛瑜伽能够收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。具体的操作方法如下:单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,重覆10次。

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