出汗多缺盐有什么症状

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

生活当中，经常会倡导大家少吃一点盐，尤其是一些患有慢性疾病的人，饮食上面尽量清淡一点。但是大家还是要注意生活当中对于盐的摄取还是应该要有一点的，否则缺盐的人往往会引起一些严重的身体症状，甚至引发一些危害生命健康的慢性疾病。那么缺盐的症状是什么样的呢？不吃盐会怎么样呢？下面就来了解一下。一起来分享一下我的一些经验吧！

出汗多缺盐有什么症状

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第一：缺盐的人也会引发一些身体的缺陷。比如说很多人会出现疲乏，头晕，直立时昏倒的现象。很多缺盐的人日常生活当中可能会出现尿量比正常人多许多的现象，很多时候，对于生活都会带来很多不便。

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第二：有缺盐症状的患者，往往会出现一些皮肤弹性减退，食欲不振的现象产生。严重的患者有时候会有一定的休克昏迷的现象，对于人的身体危害是非常大的。因此一定要注意适当的摄取盐。

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第三：不吃盐就会出现一系列的健康问题，会产生系统性的病变。临床研究发现，不吃盐的人也会引发癌症。而且缺盐也是骨质疏松这种疾病产生的原因之一。中度缺盐的患者由于经常恶心呕吐体质下降很明显。 。

注意事项

虽然很多时候盐分摄取的过多，对人体会有一定的危害，但是盐当中含有的元素也是我们生活当中所需要的必要元素之一。所以一定要注意均衡的饮食，适当的摄取