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手淫怎么戒

分享者:小云更新时间:2016-09-15 16:57:52563阅读
专家
王帅 副主任医师
泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院(三级甲等)
概述

手淫很多的男性都会有,其实适当的手淫对身体没有害处,可是手淫多了,就有不少的危害,所以需要及时的戒掉,那么就和大家分享一下关于戒掉手淫的方法。

手淫怎么戒
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方法一:必先认识到此行为之恶果。长期邪淫导致气质差,骨骼发育不坚,牙齿发育不全,精神萎靡,要认识到这个是没有用的。

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方法二:要常常的告诫自己不可接触,并坚决的执行。最坚固最好的屏障来自自己的内心,要不断的警醒自己,把危害记在心中。

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方法三:要了解邪0淫的恶果,可以看看前辈的恶果,这个可以去戒色吧查看,你会发现你不是一个人在努力,这样可以让你有信心去做这件事。

注意事项

手淫这个毛病必须要改掉,在生活中多做点运动,转移一下注意力,希望对大家有帮助。

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