睾酮又称为睾丸素,其实不仅男性体内有,女性体内也有的。女性的卵巢也可以分泌睾酮。睾酮能维持肌肉的强度,促进骨骼的生长密度。睾酮的缺乏会引起肌肉力量减小,精神不佳,体能降低,骨密度降低,生殖系统异常等一系列问题,包括对体内钙的平衡,糖的代谢都会产生影响,甚至会对人的性格等产生影响。睾丸素偏低怎么回事,下面我给大家说说。
第一:首先要去正规医院查明睾酮偏低的原因,才能对症治疗,如果是疾病引起的睾酮偏低,那么就要先把疾病治好,解决根本问题才行,如果是由于营养不良或不均衡等问题引起的,那么久可以通过补充营养,食物等来解决问题。
第二:睾酮偏低可以从食物中获得部分提高,比如含胆固醇高的食物动物内脏,胆固醇是合成性激素的重要配方,有利于睾酮的合成。适当补充含锌食物也是不错的,还有多吃各种维生素含量高的食物,对提高睾酮都有一定效果。
第三:压力大、生活方式不当、饮食不合理等都可以引起睾酮偏低,出现睾酮偏低不可轻视,睾酮偏低可以引起生殖系统等疾病,可以导致不孕不育,对人体的各项功能也存在影响,不可轻视,及早治疗,保证身体健康。
注意休息,适当锻炼,去空气新鲜的地方活动,保持愉快的心情,适当的性生活,不要过于担心,积极配合治疗,改变生活方式,不要背太多思想包袱
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