胃寒怕冷是什么原因

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

我觉得我患有严重的胃寒，我是夏天都不能多吃冷东西，冷饮雪糕都不能吃，凉一点的水2都不能喝。还要喝热开水，冬天我比谁都冷，而且冷的特别快。夏天比谁都热移动出汗，有时候天气很好，不冷不热的，我会忽然一下感到好热，一会会好的，胃寒怕冷是什么原因，下面我给大家说说。

胃寒怕冷是什么原因

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第一：如果从中医的观点来看，怕冷怕热多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。一定不要饮食寒凉。避免胃寒，平时注意休息，避免压力。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，。如、桂圆茶、黑芝麻、人参茶、羊肉、甜汤圆等食物。

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第二：建议你您可以先去医院做一个检查，如果是胃肠炎的话考虑可能是胃肠炎，建议可以服用庆大霉素（口服）、喹诺酮类抗生素，如氟哌酸、环丙沙星等抗生素治疗。多喝水，多补充些维生素B12、维生素E及锌保护胃粘膜，注意保持饮食习惯。平时注意要多运动，养成每天排便的习惯。不吃生冷刺激的食物。

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第三：你的这种情况胃寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做一下胃镜检查。所以需养成良好的饮食习惯，还有你这种胃寒可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。再加上现在我们的生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。

注意事项

1.饮食要注意少吃多餐，中午可以吃饱，晚上要少吃，不要暴饮暴食，2饮食要注意清淡，不要吃太多油腻的食物，多吃一些蔬菜水果，有利于养胃，3吃饭时要注意细嚼慢咽，细嚼慢咽不仅有助于滋阴养肺，还有助于消化，不会引起噎食