为什么秋天掉头发厉害的原因

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

你有没有发现一到秋天，头发就掉的特别厉害，真的很担心秃顶，最近，很多朋友都说自己头发脱的非常厉害，因此很多朋友都很忧虑。为什么秋天掉头发厉害的原因，下面我给大家说说。

为什么秋天掉头发厉害的原因

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第一：夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。

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第二：秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。

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第三：要防止脱发，必须做到科学护发，必须养成良好的生活习惯。平时要多吃有益于生发的食物，还应按时就餐，进食有度，保证充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸烟，少饮酒。

注意事项

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。