随着时代的不断发展,越来越多的人并且越来越年轻的人都有一点颈椎病的表现,那到底有哪些表现表示我们有颈椎病了呢?下面我给大家说说。
第一:主要表现在疼痛上,并且呈现连带上肢一起的颈肩痛;当你的头部或者上肢的姿势不当或者是大动作时可引起剧烈的闪电样疼痛。
第二:其次还会出现手指不灵活、颈部、肩关节活动受到限制,皮肤麻木等感觉上的不适。
第三:表现的是四肢无力、行走或拿东西的时候不稳,出现脚底有踩棉花的感觉。
在平时要注意饮食健康,不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠,提高睡眠质量。加强身体的锻炼,提高身体素质。注意劳逸结合。
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