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老是打瞌睡是什么原因

分享者:月夜更新时间:2017-11-07 20:37:25142阅读
概述

有些人经常会感到困倦,非常容易打瞌睡。打瞌睡不仅影响了我们的生活和工作,而且还可能是身体出现了一些问题。下面就给大家具体地讲一讲,瞌睡多是什么原因。

老是打瞌睡是什么原因
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原因一:瞌睡多可能是因为晚上的睡眠质量差导致的。也有可能是患有发作性睡病,这种病一般在青春期后容易出现,十几到二十几的青年容易得这种病,症状主要是白天爱睡觉,晚上却很清醒。

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原因二:瞌睡多可能是由于嗜睡的原因,也可能和现在的天气有关。不过营养不足也非常容易导致困乏爱睡。如果我们及时补充蛋白质,嗜睡的问题可能会得到恢复。

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原因三:体重超重也会增加白天过度困倦,抑郁症也可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍,所以可能是抑郁症引起的。

注意事项

瞌睡多这种毛病一定要治疗,否则长久之后会对身体造成健康,使身体的睡眠时间混乱,使内分泌失调。

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