一来大姨妈就生病是怎么回事

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

有些女性，每次来月经都会感冒，发烧，喉咙痛，来完就好了，可是到下个月又来月经的时候，又感冒了，这就是所谓的经感。而且本来女性来月经期间，免疫力都会降低，无论是生理还是心理。尤其现在冬天来了，可是很多女性依然爱风度不要温度，而且有些女性喜欢在冬天也吃冰淇淋和生冷东西，这是很不好的习惯。所以，让我们一起来看一下，避免月经期间感冒，免疫力低下，我们需要如何防范。

一来大姨妈就生病是怎么回事

1

第一：应该是你的身体有些虚弱的原因。一般经期时，女性的抵抗力下降，容易受寒怕冷，如果不注意做好保暖，便会很容易就感冒了。建议在经期时多喝水，穿暖和一些，多休息，多吃一些营养丰富的食物。

2

第二：月经期免疫力下降，容易被病毒感染，所以月经期要注意保暖及休息。

3

第三：拒绝疲劳，晚上要早点休息，不能熬夜，也不要太情绪化，保持好的心情，如果可以多晒晒太阳，散散步。而且月经期间可以吃甜食哦，喜欢蛋糕盒巧克力的女性不要错过了，而且在月经期间吃不会发胖呢。是好福利哦。

注意事项

在月经期间不要受寒，不要被雨淋，不要喝冷水，也不能泡浴缸哦。希望广大女性身体健康，每天保持好心情~