头上不出汗是什么原因

概述

中国越来越多的年轻人意识到健身的重要性，所以，开始走向健身房。但，接下来，有人会发现，为什么自己健身后却不出汗。这可不是什么好事，需要看一下，到底是哪里出了问题。

头上不出汗是什么原因

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第一：有些人运动的时间较长，感觉体内非常热，可是就是不出汗。这是因为你的汗腺不发达造成的。如果遇到这种情况后，建议你发现运动不出汗，要立刻停止运动。

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第二：这种不出汗而运动的人，易出现胸闷，头晕的症状。如果此时不停止，而继续运动的话，会导致中暑的发生。自己把自己给烧晕了。

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第三：出现这种情况后，可以选择喝一些冰水，或者是冷的饮料，然后用凉毛巾来擦自己的身体，也可以多喝些水，促进排尿来降温。

注意事项

如果长时间不出汗，你可以去一些比较专业的中医院在医生的指导和安排。来进行中药疗程的调理和服用。平时多喝水多晒太阳多注意运动