人经常感冒是什么原因

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

风热感冒就是热感冒，也会出现流鼻涕、鼻痒、发烧等症状，和风寒感冒不同的是，风热感冒的鼻涕是黄色粘稠状，而风寒感冒是清水鼻涕，就是因为很多人分不清楚是哪种感冒，就会吃错药，没有治疗效果，反而更加严重，一起来看看下面的内容吧。

人经常感冒是什么原因

1

第一：风热感冒的发病率是很高的，而且容易反复，这个是和天气的变化、环境的温度有关，特别是夏天的时候，室内和室外的温差大，就容易患病，所以要观察天气预报，穿对衣服，也不要长期在温差大的环境下。

2

第二：风热感冒患者要吃的清淡，不要吃辣椒、花椒、芥末、生蒜、生葱等辛辣的食物，也不要吃海鲜，在治疗期间，最好喝粥，比较清淡，也容易消化，也可以多吃水果，补充维生素，增强抵抗力。

3

第三：风热感冒患者要注意休息，千万不要熬夜，在工作方面要劳逸结合，不要有太大的压力，可以多运动，比如游泳、健身、慢跑等有氧运动，时间不能太长，最好不要超过半小时，不然会更累。

注意事项

风热感冒患者要多喝热水，也可以喝姜茶，祛湿气，不要吃生冷的食物，包括冷菜、生瓜、刺身等，多吃含有高蛋白的食物，比如瘦肉、牛肉、牛奶等。