现在的90后已经是脱发大军了,我有幸是90后的一个,现在很多人都有脱发的苦恼,人们都很在意自己发型,把它当做第二张脸,造成脱发原因很多,找出原因才能更好的治疗,像我之前脱发主要是因为染发烫发频繁引起毛囊损伤,后来经过调理慢慢的好了,所以大家要找出病根才能解决,下面我们看看怎么治疗脱发严重?
第一:中医上来说头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,就会导致脱发,我们可以将枸杞子、大米洗净,放砂锅中煮成粥,食用。何首乌也有养发的功能。
第二:其实头部其实有很多穴位,我们可以经常按摩头皮,梳理头发,使血液循环,常听人们说发宜常梳”,就是这个道理,我们梳理头发可以疏通血脉,使气血流畅,调节大脑功能,增强脑细胞的营养。
第三:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼,加强营养,多吃有利于养发的食物蔬果、海带、桑葚、核桃仁,黑芝麻等,注意休息,保持头皮清洁。
不要经常烫发染发会损坏发囊,不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。
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