怕凉的人有什么症状

概述

引起怕凉的原因有很多，有些甚至是因为一些不好的生活习惯而引起的，最近，睡眠不好，多梦，很难入睡而且早醒。睡觉时肚子还经常胃胀，嗳气（这个很厉害），打嗝，排气也多。f腹部很有胀满感，舌苔也很厚，舌体有点肿大，舌尖成齿轮型，口苦无味道。下面给大家分享一些经验。

怕凉的人有什么症状

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第一：胃肠湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起拉肚，打嗝等症状,遇寒遇凉寒湿交织病情加重，一般药物很难根治。

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第二：患者朋友们应该对自己平时说工作的环境加以重视，应该避免长时间在阴暗潮湿的环境下工作，同时要根据气候的变化适当的增减衣物，并且要做好腿部和脚部的保暖工作，不要使关节的部位受凉。

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第三：在饮食上应该注意，千万不要吃那些盐分过重或者辛辣类容易上火的食物。在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，还有那些含有丰富的钙物质的食物。这些食物里含有丰富的维生素，可以使骨骼更加强壮。

注意事项

其实这个大多和体质有关，患者朋友们除了用药物治疗以外在日常的生活中，一些按摩保健也是非常重要的。在平时可以多采用按摩的手法对骨关节进行按摩，以达到对疼痛的缓解。