去斑有什么好方法

概述

很多人都有斑点，长斑了多难看啊，去斑总是要紧事，那么，去斑有什么好方法，我来分享下我的经验：

去斑有什么好方法

1

第一，辐射是斑点的大敌，现在大家对手机，电脑的依赖是越来越明显了。如果要去斑，一定要减少因为这些现代通讯工具所带来的辐射，平时可穿防辐射的衣服，也可在电脑周围放一些防辐射的植物等，例如仙人掌，多肉等。手机玩一会就休息一下，或者喷点喷雾，保持皮肤的水分。最主要的是夜晚10点左右，在皮肤的休息时期，尽早的上床睡眠，给皮肤充分的休息，才能很好的去斑。

2

第二，很多化妆品都说有去斑的功效，但其实不然。所以减少对化妆品的迷信，多用健康的食材来做自己调制保湿，补水，适合皮肤温和生存的面膜。

3

第三，要根治斑点，得从体内的调理开始，不让内分泌失调和气血不足，平时多吃大枣，枸杞等食物。也可以自己用水煮大枣百合茶来当水喝来去斑。有必要的情况下，也可去看中医。

注意事项

如果经常晒太阳，会渐渐形成晒斑，慢慢的转化为顽固性的斑点，非常不好去除，因此防治晒斑的第一步便是要一年四季注意好防晒，平时外出多戴帽子，遮阳伞。