生理期眼镜疼是怎么回事

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

很多人每天总感觉眼睛涩涩的，看一样东西看的时间久了就会出现酸痛的感觉，这可能是因为用眼过度的原因，造成眼疲劳的问题，那么对于女性而言，生理期出现眼睛疼是怎么回事呢？下面我来给大家介绍一下。

生理期眼镜疼是怎么回事

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原因一：首先一定要坚持好的习惯，不要总玩手机，或者总看电脑，这样对眼睛伤害都特别大，所以为了自己的眼睛，我们一定要克制住，不能总玩手机，也不要总看电视，向窗外看看，舒缓舒缓自己的眼睛。

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原因二：选择好的眼药水，每天都固定的滴几次眼药水，缓解眼睛干涩的环境，滋润滋润眼睛，给眼睛一个舒适的环境，这样才不会出现眼疲劳的现象，不过眼药水也不能随便滴，最好问医生，选择正确的眼药水。

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原因三：做做眼保健操。每天抽出固定的时间做一做眼保健操，给眼睛做做运动，舒缓眼睛的紧张与疲劳，闭着眼睛，耐心地做，眼睛的疲劳程度一定会大减的。

注意事项

眼睛是心灵的窗户，是让我们看美好世界的窗口，所以一定要爱护我们的眼睛！