当出现月经量少时,女性朋友是非常担心的,其实很多人不是每个月的月经量都是差不多的,有的可是少,有的可以多,一般这种情况的发生,月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。下面说说这个月来经来的很少怎么回事?
精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。可以服用红糖水活血化瘀。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
引起月经量少的原因较多,内分泌异常也会引起月经量少,而很多妇科疾病也会导致月经量少,大家在调理的时候,要找到自己的病因,对症治疗!
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