月经后腿痛怎么回事

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

身为女人，一生当中因为月经引起的不适，可以说是不胜枚举，我一个年轻小姑娘，感受就是很深的，来月经的时候不但腰会疼，腿也会疼，有很重抬不起来的感觉，到月经量大的时候，腿还有肿胀的情况发生，妈妈从医书上给我找了一些方法尝试，感觉还不错，现在分享给大家。

月经后腿痛怎么回事

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第一：除了每天要坚持 泡脚 以外，还要按摩还可以，用手将膝盖以下，脚脖子以上部分从上到下反复按摩，可以促进血液循环。

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第二：在晚上睡觉的时候，在脚底下最好用棉裤垫起来一点，这样能够缓解腿部肌肉造成的压力，可以减轻腿疼的现象。

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第三：还可以用热热的毛巾放在膝盖骨上，让热气熏蒸骨关节，这种做也是可以减轻腿疼的症状，现在我在来月经时腿疼的症状已经好转了。

注意事项

女性月经期间腰腿疼痛是正常现象，月经期间要忌吃过咸过辣的食物。