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双脚酸痛是怎么回事

分享者:孤枕难眠更新时间:2017-11-16 09:48:01175阅读
概述

平常的时候大家都说双脚酸痛这是很普遍的,有时候无缘无故就想静静的坐在沙发上,一动不动,感觉就是浑身无力,没有状态,也不是因为干了太累的活。。。。。。其实这种状况现在大多数人都存在,尤其是压力大的上班族,总的说来应该还是生活工作压力太大导致。一起来看看下面的内容吧。

双脚酸痛是怎么回事
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第一:如果是由于干活出力所造成,那就不用多说,生理机制,休息调养一段时间就会自然恢复,还可进行适当的按摩工作,活血脉络。平时运动出力注意要做准备活动,对肌肉的各个部位活动充分,还应注意不要总是局部肌肉受力,避免单个部位受力过重。

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第二:如果是长期有这种病况的,那就可能是肾虚的情况引起或有气血虚的情况引起的。这种情况就不容忽视了,长期下来会严重影响生活质量的,建议采用中药治疗,注意保养,饮食清淡。补充维生素。

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第三:另外不得不说的就是,任何病痛都离不开好的心情与精神状态。这种状况经常出现的话就是因为生活长期承受的负荷压力过大,应该尝试着适当的减压,保持好的心情,好的生活质量最重要。

注意事项

生活调理,不要劳累。对自己的情况不是很确定的,还是建议去医生那里咨询,进行详细的检查治疗。

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