轻度乳腺增生该怎么调理

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

我的姑姑患上的乳腺增生，所以她非常的苦恼，在临床医学上，患有乳腺增生的女性非常的多，她们大多数都是已经有了孩子的母亲，但是如果患上了乳腺增生的话，应该怎么调理呢！我的表姐是一名妇科医生，她告诉了我，如果患者患的是轻度乳腺增生的话，只需要进行调理就可以了。下面我来为大家分享一下，轻度乳腺增生应该怎么调理？

轻度乳腺增生该怎么调理

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第一：饮食方面，宜进食足量的维持激素代谢和有利于乳腺组织康复的蛋白质，比如肉、鱼、禽、蛋、乳品，以及大米、玉米、大豆等，常食新鲜的水果、含纤维素丰富的食物和润肠食品。但日常应限制动物性脂肪的摄入量，控制糖类的摄入量，少吃辛辣刺激食物和油炸食物，减少或避免烟酒都对健康有帮助。在剪辑方面一定要多加小心，多吃一些有高蛋白质成分的食物，这样对于自己的事情发展会比较好，而且也会有利于病情治愈。要注意的是，千万不要是那些偏重口味的食物，最好远离烧烤和油炸类食物，也不要吃那些小零食。

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第二：生活和工作上，要懂得劳逸结合，生活要有规律，日常慎用含雌激素高的美容护肤养颜品。情志方面，要保持良好的精神状态，避免不良的精神刺激，如紧张、焦虑、忧郁、恼怒、悲伤等。在生活的过程当中，自己一定要放宽心态，不要想的那么多。而且不要觉得自己患了乳腺，正常就是不治之症，其实治愈的希望非常的大。

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第三：患了乳腺增生最好是活血散结的中药配合相应的西药来治疗，常用药物很多如逍遥散、乳癖消、乳癖清、枸橼酸他莫昔芬片等，可以用逍遥丸+乳癖清做搭配，建议在当地医生指导下服药。同时最好做乳腺理疗。可以通过药物进行调理，如果吃西药的过程当中没有见到效果的话，那么可以尝试着用中药。总而言之，中药和西药都具有一定的效果，看你适合哪种治疗方式。

注意事项

心理上要保持情绪稳定，少生气，活泼开朗心情即有利于增生的早康复。改变饮食，防止肥胖，生活要有规律，多运动，劳逸结合。如果患上了乳腺增生的话，不要心急也不叫焦虑，只要积极的配合医生治疗就可以了，毕竟乳腺增生还是比较容易治疗的，所以不要担心。而且在治疗的过程当中，一定要配合医生的治疗，听从医生的意见，这样会让自己痊愈的更快，对于病情的发展有好处。